?周日记（V_2_10） (第3/18页)

间能空出来更多，而且我需要调整作息。

    左楷镜昨晚做梦吓醒，她记了好长好长的过往的故事，中午的时候我帮她一一开解。

    早几年之前，我擅长通过做梦的内容去观察人内心的情感变化，这个方法很有效，但在我理论逐渐成熟以后就很少用了。

    尽管通过梦境去推导别人现实生活和情感，过程会让人觉得“好神奇啊”，有人甚至会把自己的梦绘画出来让我去观察。

    但这种方式最大的缺陷在于，梦被复述的过程中很容易被“加工”，从而失去真相。

    而且解梦的过程需要思考，我现在越来越懒了。

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    时丨2025年2月24日1时

    点了个辣烧烤，辣到在流鼻涕流眼泪，好辣啊。

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    时丨2025年2月24日0时

    睡眠很重要，最近一段时间我做的最重要的事情，是晚上把时间留出来，陪伴睡眠。

    申雪婷睡得早，最近她逐渐找回学习状态进行备考——离开“学校”环境后，想要进去学习“状态”，需要训练和培养。

    之前申雪婷坐下来十几分钟就学习不下去，最近我牵引着她，逐渐陪伴她找回了“状态”，已经可以连续学习一两小时。

    晚上学累了，我就陪着她，有时候聊天，有时候聊玩，身心调节到舒服的状态睡觉。

    左楷镜失眠很严重，她说她以前第二天上早八，晚上还要熬到两三点才睡觉——不过最近我陪着她，她能很容易入睡了。

    睡得很香。

    有人问我“在网上建立这种联系有什么意义”，大体来讲，在